नाशपाती से बच्चे को बढ़िया भोजन मिलता है। मैं एक दिन ऐप्पल प्यूरी देता हूं, दूसरे दिन नाशपाती प्यूरी देता हूं और मैं उन्हें मिलाता हूं और सेब प्यूरी प्यूरी बनाता हूं और उसे खिलाता हूं। मैं इसे मसाले के लिए दालचीनी का एक डेश भी जोड़ता हूं। शिशु खाद्य पदार्थों की स्पलाई के बारे में मेरी विस्तृत पोस्ट देखें। नाशपाती शिशुओं के लिए बहुत अच्छा पहला भोजन है क्योंकि यह कम एलर्जीक है और यह आसानी से पच जाता है। आपका शिशु इसे पक्का पसंद करेगा।
याद रखने वाली चीज़ें:
1) प्यूरी की बनावट आप पर निर्भर करती है, मैं आपको प्यूरी को चिकना बनाने की सलाह दूंगा।
2) आपका बच्चा एक बार में पूरे कटोरे को खाली नहीं करेगा, कुछ चम्मच से शुरू करें और फिर इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं जैसे जैसे दिन गुजरते हैं।
3) मेरी राय और अनुभव में, नाशपाती शिशुओं में किसी भी कब्ज का कारण नहीं बनेगी।
4) मैं फ्रीजिंग प्यूरीज़ पसंद नहीं करता। मैं इसे रोज ताजा करता हूं। लेकिन अगर आप व्यस्त हैं या समय निकालना मुश्किल है, तो इसे अलग-अलग कंटेनरों में फ्रीज करें और रात भर फ्रिज में रख दें।
नाशपाती प्यूरी कैसे बनाएं:
एक ताजा और मीठा नाशपाती लें। इन्हें अच्छे से धो लें।
उन्हें छीलें, उन्हें उखाड़ें और उन्हें घन दें।
इसे एक कटोरे में रखें और पानी के साथ सॉस पैन के ऊपर रखें, इसे स्टोव पर रखें और इसे उबाल लें, कवर करें और पैन को उबाल लें। 10 से 12 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना।
आप अपनी इच्छानुसार उन्हें भाप दे सकते हैं।
अब उन्हें एक ब्लेंडर में लें और उन्हें प्यूरी करें।
एक साफ कटोरे में डालो और अपने बच्चे को खिलाओ।
