इसके कुछ समय हो गए हैं जब मैंने इस ब्लॉग में बेबी फूड रेसिपी साझा की हैं। यह आलस्य के कारण है। मेरे पास साझा करने के लिए कुछ बेबी रेसिपी हैं, इसलिए मैंने उन सभी को अब पोस्ट करने का फैसला किया है, जिससे कई लोग इससे लाभान्वित होंगे।
चावल में अधिक स्वाद जोड़ने के लिए, मैं इसमें चावल का स्पर्श और कुछ ताज़ी पिसी मिर्च मिलाता हूँ। मह उसे बहुत प्यार करता है।
1) चावल को अच्छी तरह से तब तक पकाएं जब तक वह लगभग मैश न हो जाए, जिससे बच्चों को आसानी से पचने में मदद मिलती है।
2) हमेशा स्टार्च और वेकी स्टफ को हटाने के लिए चावल को बहुत अच्छी तरह से धोएं।
3) अगर आप चाहें तो चावल पकाते समय लहसुन और हींग डालें। यह शिशुओं में पाचन में मदद करता है।
4) यह आपके बच्चों के लिए बहुत ही अच्छा और पौष्टिक भोजन है।
5) आप इसे 6 महीने से ऊपर के बच्चों को खिलाना शुरू कर सकते हैं। 6 महीने के लिए बच्चे को काली मिर्च न डालें।
6) इस भोजन को हमेशा दोपहर के भोजन के लिए खिलाएं, रात के खाने के लिए नहीं।
7) इस की निरंतरता आप पर निर्भर है। आप उन्हें आलू मैशर के साथ मैश कर सकते हैं, या उन्हें ब्लेंडर में डालकर एक बढ़िया प्यूरी बना सकते हैं। मैं इसे एक अच्छी प्यूरी में बनाता हूं।
8) घी डालने से स्वाद बढ़ता है और यह आपके बच्चे के लिए अधिक पौष्टिक होता है और बच्चों में वजन बढ़ाने में मदद करता है।
९) यह सुनिश्चित करें कि आप जो घी इस्तेमाल करते हैं वह शुद्ध हो। मैं अपना घी खुद बनाता हूं।
10) चावल से बच्चों में कब्ज, एलर्जी नहीं होगी।
कैसे बच्चे को खिलाने के कटोरे बाँधें:
कटोरे और चम्मच को स्टरलाइज़ करके शुरू करें जो आप अपने बच्चे को खिलाने जा रहे हैं। एक बड़े सॉस पैन में कटोरी और चम्मच लें, इसे पानी से ढक दें और एक उबाल लें। इसे 5 मिनट तक तेजी से उबालें। अब आप गर्मी को बंद कर सकते हैं और उन्हें गर्म पानी में रहने के लिए छोड़ सकते हैं।
बच्चों के लिए घी चावल कैसे बनाएं:
सामग्री:
चावल - 1/2 कप पक गया
घी - 1 चम्मच
एक चुटकी नमक
हौसले से ग्राउंड काली मिर्च एक चुटकी
तरीका:
एक कटोरे में पके हुए चावल लें, इसे अच्छी तरह से मैश कर लें।
एक चम्मच घी, नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। इसे फिर से अच्छे से मैश कर लें।
इसे अंडे की जर्दी के साथ सर्व करें।
