यदि आप बड़े बच्चों के लिए इसे बनाना चाहते हैं। बस इसे और अधिक स्वस्थ बनाने के लिए कुछ पिस्ता, किशमिश, अखरोट, खजूर मिलाएं।
यह आपके शिशुओं के लिए दैनिक स्वास्थ्य बूस्टर के रूप में बहुत अच्छा है। आप इसे अपने बच्चे के दलिया में एक चम्मच जोड़ सकते हैं जब आप इसे पकाते हैं और उसे खिलाते हैं। यह जादू की तरह है और माहा इसे बहुत पसंद करती है। मैं इसे अपने रागी दलिया, केला दलिया और एक नई रेसिपी में शामिल करता हूं जिसे मैं जल्द ही साझा करूंगा। आप वास्तव में इसे जोड़ सकते हैं जो भी आप बनाते हैं। बस एक विचार के लिए, मेरे बच्चे के व्यंजनों की जांच करें।
कैसे बच्चे को खिलाने के कटोरे बाँधें:
कटोरे और चम्मच को स्टरलाइज़ करके शुरू करें जो आप अपने बच्चे को खिलाने जा रहे हैं। एक बड़े सॉस पैन में कटोरी और चम्मच लें, इसे पानी से ढक दें और एक उबाल लें। इसे 5 मिनट तक तेजी से उबालें। अब आप गर्मी को बंद कर सकते हैं और उन्हें गर्म पानी में रहने के लिए छोड़ सकते हैं।
घर पर नट्स पाउडर कैसे बनाएं:
सामग्री:
भुना हुआ ग्राम दाल / कुट्टू कदलाई / पोरी कदलाई - 1 कप
काजू - 1/2 कप
बादाम / बादाम - 1/2 कप
सूखी अदरक - 2 इंच का टुकड़ा या 2 चम्मच चूर्ण
तरीका:
एक कढ़ाई में बादाम और काजू लें और उन्हें सुनहरा होने तक भूनें, अब चने की दाल में डालें और एक-दो मिनट के लिए भूने।
अब उन्हें एक ब्लेंडर में लें और सूखी अदरक डालें। उन्हें बारीक चूर्ण करें।
फ्रिज में एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
टिप्पणियाँ:
1) आपको इस पाउडर को छलनी नहीं करना है। बस इसे बारीक पाउडर करें और फ्रिज में एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
2) खाना बनाते समय अपने बच्चे के भोजन में एक चम्मच इस पाउडर को मिलाएं।
