इसके कुछ समय बाद से मैंने कोई भी बेबी फूड रेसिपी पोस्ट की। मैं सामान्य भोजन व्यंजनों को पोस्ट करने में व्यस्त हूं और इस श्रृंखला के बारे में पूरी तरह से भूल गया जब तक कि मेरे दर्शकों में से एक ने मुझे इस बारे में याद नहीं दिलाया। अब मुझे थोड़ा समय मिला, इसलिए मैंने सभी पांच व्यंजनों को एक बार में पोस्ट करने का फैसला किया क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें मुझे बहुत पहले पोस्ट करना चाहिए था।
मैं माहा के लिए बहुत सारे फलों का रस और शाकाहारी रस खिलाता हूं, लेकिन मैंने इसे यहां साझा नहीं किया है। एक रस जो मैंने साझा किया वह अनार का रस है। इसलिए मैंने स्वस्थ तरबूज के रस को साझा करने के बारे में सोचा। गर्मियों के समय में अपने बच्चे को खिलाने के लिए तरबूज एक स्वस्थ फल है क्योंकि यह फल एक टन पानी की मात्रा के साथ पैक किया जाता है। आप यहां उनके स्वास्थ्य गुणों के बारे में पढ़ सकते हैं।
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बच्चे को खिलाने से पहले याद रखने योग्य बातें:
1) शिशुओं के लिए इसका कोई बीज नहीं दिया जाना चाहिए। केवल रस पिलाया जाना चाहिए।
2) यदि आपका रस उतना मीठा नहीं है, तो आप इसमें थोड़ी मिठास मिला सकते हैं।
3) इसे रात को न खिलाएं, सुबह और दोपहर बच्चे को जूस पिलाने का अच्छा समय है।
4) इससे शिशुओं में गैस की समस्या या कब्ज नहीं होगी।
कैसे बच्चे को खिलाने के कटोरे बाँधें:
कटोरे और चम्मच को स्टरलाइज़ करके शुरू करें जो आप अपने बच्चे को खिलाने जा रहे हैं। एक बड़े सॉस पैन में कटोरी और चम्मच लें, इसे पानी से ढक दें और एक उबाल लें। इसे 5 मिनट तक तेजी से उबालें। अब आप गर्मी को बंद कर सकते हैं और उन्हें गर्म पानी में रहने के लिए छोड़ सकते हैं।
अनार का जूस कैसे बनाये:
एक मीठा मीठा तरबूज लें। सुनिश्चित करें कि तरबूज मीठा है।
उन्हें खुला काटें। अब एक ब्लेंडर में अकेले मांस लें और उन्हें प्यूरी करें।
एक कटोरे के ऊपर एक स्ट्रेनर रखें। इस पर प्यूरी डालें और चम्मच से दबाकर जितना संभव हो उतना रस प्राप्त करें।
अब रस को एक सिपर या फीडिंग बोतल में डालें और अपने बच्चे को खिलाएँ।
