हमारे स्थान पर, हमें मटी पाज़म नामक एक केला मिलता है। यह आकार में छोटा है और बच्चे के लिए पचने में आसान है। आप अपने बच्चे को उनके कच्चे रूप में किसी भी छोटे किस्म के केले खिला सकते हैं। लेकिन nendrapazham जिसे पका हुआ पौधा कहा जाता है उसे स्टीम किया जाना चाहिए।
याद रखने वाली चीज़ें:
1) प्यूरी की बनावट आप पर निर्भर करती है, मैं आपको प्यूरी को चिकना बनाने की सलाह दूंगा।
2) आपका बच्चा एक बार में पूरे कटोरे को खाली नहीं करेगा, कुछ चम्मच से शुरू करें और फिर इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं जैसे जैसे दिन गुजरते हैं।
3) मेरी राय और अनुभव में केला बच्चों में किसी भी कब्ज का कारण नहीं होगा।
4) मैं फ्रीजिंग प्यूरीज़ पसंद नहीं करता। मैं इसे रोज ताजा करता हूं। लेकिन अगर आप व्यस्त हैं या समय निकालना मुश्किल है, तो इसे अलग-अलग कंटेनरों में फ्रीज करें और रात भर फ्रिज में रख दें।
कैसे बच्चे को खिलाने के कटोरे बाँधें:
कटोरे और चम्मच को स्टरलाइज़ करके शुरू करें जो आप अपने बच्चे को खिलाने जा रहे हैं। एक बड़े सॉस पैन में कटोरी और चम्मच लें, इसे पानी से ढक दें और एक उबाल लें। इसे 5 मिनट तक तेजी से उबालें। अब आप गर्मी को बंद कर सकते हैं और उन्हें गर्म पानी में रहने के लिए छोड़ सकते हैं।
केले की प्यूरी कैसे बनाएं:
ताजा और मीठा केला लें। इन्हें अच्छे से धो लें।
उन्हें छील, उन्हें घन।
अब उन्हें थोड़े से पानी के साथ एक ब्लेंडर में लें और उन्हें प्यूरी करें।
एक साफ कटोरे में डालो और अपने बच्चे को खिलाओ।
