बच्चों के लिए चुकंदर प्यूरी रेसिपी - शिशुओं के लिए चुकंदर प्यूरी कैसे बनाएं

स्वस्थ चुकंदर प्यूरी जो शिशुओं के लिए बहुत अच्छा है। यह एक साधारण प्यूरी है जिसे चावल दलिया या किसी अन्य दलिया के साथ भी मिलाया जा सकता है।

एक बदलाव के लिए, मैंने चुकंदर की प्यूरी भी बनाई। तो यह अधिक स्वस्थ और पौष्टिक है। चुकंदर का न केवल अद्भुत रंग है, बल्कि यह एंटीऑक्सिडेंट, फोलेट, मैंगनीज, पोटेशियम, विटामिन ए और कई अन्य गुणों से भी समृद्ध है। तो यह आपके शिशुओं के लिए अच्छा है।

याद रखने वाली चीज़ें:

1) प्यूरी की बनावट आप पर निर्भर करती है, मैं आपको प्यूरी को चिकना बनाने की सलाह दूंगा।

2) आपका बच्चा एक बार में पूरे कटोरे को खाली नहीं करेगा, कुछ चम्मच से शुरू करें और फिर इसे धीरे-धीरे बढ़ाएं जैसे जैसे दिन गुजरते हैं।

3) मैं फ्रीजिंग प्यूरीज़ पसंद नहीं करता। मैं इसे रोज ताजा करता हूं। लेकिन अगर आप व्यस्त हैं या समय निकालना मुश्किल है, तो इसे अलग-अलग कंटेनरों में फ्रीज करें और इसे रात भर फ्रिज में रखें।

4) इस प्यूरी के होने के बाद, आपके बच्चे का पप रंग में लाल हो जाएगा। यह देखकर घबराइए नहीं, यह बीट्स की वजह से है।

बच्चों के लिए चुकंदर प्यूरी

तैयारी का समय

5 मिनट

खाना बनाने का समय

10 मिनिट

कुल समय

15 मि

नुस्खा प्रकार: बेबी फ़ूड

भोजन: भारतीय

सामग्री

चुकंदर - 1 छील और कसा हुआ